常喝咖啡提神的人該如何飲用,擔心飲用了咖啡會影響睡眠? |
每個人代謝咖啡因的速度不同,大約3~7小時不等,因此,有睡眠困擾的人,每日咖啡因攝取量宜控制在福部建議量一半(150毫克)以上,約一杯中杯美式咖啡的量。且過中午後就不再飲用,以免影響睡眠品質。 |
常用酒精助眠者如何飲用? |
酒精能會讓人很快入睡,卻無法進入熟睡期,因此思緒無法獲得充足休息,容易疲勞。靈光乍現以智慧雙棗溫和調理,並搭配西方放鬆因子GABA與色胺酸。具達到放鬆好眠元素,讓思緒深度休息。
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長期服用助眠、憂鬱、躁鬱藥物者如何飲用? |
建議初期飲用靈光乍現時,助眠藥物仍需繼續服用,當睡眠品質改善後再依醫生建議調整藥的劑量。
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靈光乍現對年長者有什麼幫助呢? |
過50歲後記憶力會逐年退化,60歲後更以每年0.5%速率減弱,進而影響生活品質造成家人負擔。靈光乍現以智慧雙棗溫和調理,搭配記憶滋養成份--磷脂醯絲胺酸PS、燕窩酸、松樹皮萃取。每日1包靈光乍現,長期保養記憶力,讓您記住每個重要時刻。 |
靈光乍現對高壓力的上班族有什麼幫助呢? |
工作與生活的壓力,讓人容易產生負面情緒,影響工作效益與人際關係。出現提筆忘字、轉身忘事的窘境。靈光乍現以智慧雙棗溫和調理,搭配磷脂醯絲胺酸、燕窩酸、GABA、色胺酸等滋養、幸福因子。每日1包靈光乍現,提供滿滿正能量、思緒清晰、工作有效率! |
靈光乍現對學生有什麼幫助呢? |
學生面臨升學、考試壓力,長期會影響記憶力與專注力。靈光乍現以智慧雙棗溫和調理,搭配記憶滋補成份--磷脂醯絲胺酸、燕窩酸、松樹皮萃取。每日一包靈光乍現,提供記憶學習所需的營養素,輕鬆考高分。
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淺眠易醒,靈光乍現該怎麼飲用呢? |
睡眠是記憶整理和思緒排毒的重要時刻,睡不好,影響創造力與決策能力都會變差,更影響新陳代謝。靈光乍現以智慧雙棗溫和調理,並搭配GABA與色胺酸放鬆因子。晚餐飲用2包,有助舒壓放鬆、熟睡好眠。
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